روتین یک زندگی سالم
سبک زندگی در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین و پربازدیدترین عناوین سایت‌ها، تلویزیون‌ها، مجله‌ها و صفحات فضای مجازی تبدیل شده است. ام...
۱۹
بهمن
آب و سلامتی
۱۸
بهمن
بیماری‌های حاصل از فلزات سنگینِ آب
دغدغه‌ی تامین آب آشامیدنی سالم تبدیل به یک دغدغه و خواست جهانی شده است. البته این موضوع تازه‌ای نیست. تامین آب آشامیدنی سالم، یکی از حی...
۱۷
بهمن
مزایای ثابت شده‌ی نوشیدن آب
بدن انسان بطور عمده از آب تشکیل شده است. پس برای بقای خود نیز به نوشیدن و دریافت آب به مقدار کافی در طول شبانه روز نیاز دارد.
پزشکان...
۱۶
بهمن
راه‌های ارزان مقابله با افسردگی
اضطراب و استرس همراه با افسردگی، با رواج یافتن سبک زندگی پرسرعت، ماد‌ی‌گرایانه و رقابتی مدرن به یک عارضه‌ی همه‌گیر تبدیل شده است. استرس...
۱۴
بهمن
بایدها و نبایدهای نوشیدن آب
همه با جمله‌ی "آب مایه‌ی حیات است" آشنا هستند. آب پس از اکسیژن، برای انسان مهم‌ترین منبع حیات محسوب می‌شود. بدون آب عملا زندگی برای انس...
۱۳
بهمن
نوشیدن آب چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آیا تا کنون پیش آمده که قصد کاهش وزن داشته باشید و با تمام تلاشی که کرده‌اید، باز هم در این امر ناموفق مانده باشید؟ شاید دلیل این عدم م...
۱۱
بهمن
مرطوب نگاه داشتن پوست در زمستان
زمستان یکی از محبوب‌ترین فصول سال نزد کسانی است که از صمیمیت جمع‌ها و بازی‌های زمستانی لذت می‌برند. تعدادی از ورزش‌ها در زمستان جان می...
۱۰
بهمن
جامدات محلول در آب یا TDS چیست؟
آب آشامیدنی که از طریق لوله‌کشی شهری به منازل ما می‌رسد، حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که هر کدام در طول فرایند تصفیه به آب افزوده شده...
۱۰
بهمن
رابطه سختی آب و ریزش مو
داشتن موی خوش‌حالت و سالم آرزو و دغدغه‌ی بسیاری از افراد است. افرادی هستند که همواره در طول شبانه‌روز به سلامت موی خود می‌اندیشند و در ...
۰۸
بهمن
توصیه‌هایی درباره نوشیدن آب هنگام دویدن
پرآب نگاه داشتن بدن یکی از کلیدی‌ترین نکاتی است که دونده‌ها به منظور احساس سبکی و کارآمدی حین دویدن باید رعایت کنند. از فواید نوشیدن آب...